Kehebatan Bawang Putih

Kebanyakan masakan di Malaysia mmg banyak mengunakan bawang putih terutamanya kaum Cina. Tak sah la kalau dekat dapur rumah tu takde bawang putih. Tapi tau tak korang yang bawang putih ni ada banyak khasiat yang korang sendiri tak dapat bayangkan. Di sebalik bau yang kurang wangi,, hahaha rupanya ade bnyak kehebatan.
Kajian saintis menunjukkan setiap 100 gram bawang putih mengandungi 623 kJ kalori, karbohidrat (33 g), gula (1 g), serat (2.1 g), lemak (0.5 g), protein (6.39 g), beta karotin ( 5 microgram), thiamine (vitamin B1) (0.2 microgram), riboflavin (vitamin B2) (0.11 microgram), niacin (0.7 mucrogram), asid panthitenik (0.59 microgram), Vitamin B6 (1.2535 micragram), folate (3 microgram), vitamin C (31.2 mg), kalsium (181 mg), zat besi (1.7 mg), magnesium (25 mg), fosforus (153 mg), kalium (401 mg), natrium (17 mg) dan zink (1.16 mg). Kandungan zat lain ialah seperti mangan (1.672 mg) dan selenium (14 micrograms). Aku nak terangkan satu persatu mmg korang tak paham dan aku pon tak paham tp apa yang aku percaya, semua tu bende yang elok untuk badan.

Antara khasiat bawang putih ialah

1. Melambatkan penuaan. (kepada sesiapa yg nak awet muda tu, boleh lah ganti kunyah gula2 tu dengan bawang putih..hahaha)

2. Hilangkan stress

3. turunkan tahap kolestrol

4.elakan pertumbuhan cancer

5. Mengurangkan tekaknan darah tinggi

6. Merawat asma,batuk dan selesema

7. meningkatkan stamina (stamina untuk apa, tak dapat dipastikan kui kui)

8. Sebagai ubat luka

9.Merawat gastrik dan angin

10. Melegakan Sengugut (gadis2 jer ade sengugut ni tau)

11. Meningkatkan insulin darah bg pengidap diabetes

12.Penawar racun dari penyakit.